पति पत्नी के रूप मे वैवाहिक जिंदगी मे प्रवेश के साथ ही सबसे महत्वपूर्ण संबंध होता है , सेक्स संबंध, लेकिन ऐसे सलाह कम लोग देते हैं जो वैवाहिक जीवन को लंबे समय तक खुशहाल बना सके. बोरियत भरी जिंदगी में रस भरने के बहुत से तरीके हैं लेकिन उन तरीकों पर कितना विश्वास किया जाए यह एक अहम सवाल होता है. इसलिए काफी सोच समझकर उन तरीकों को अजमाना चाहिए.
अधिकांश लोगों की लाइफ स्टाइल काफी थका देने वाली होती है. सुबह से लेकर शाम तक अपने दैनिक कामों में लगा रहने वाला व्यक्ति जब शाम को घर पहुंचता है तो उस समय उसे ऐसे खान पान की जरुरत होती है जो उसमें ताजगी का संचार कर सके.
काफी पुराने समय से सीप मछली को प्यार का खाना कहा जाता है. सीप में जिंक की मात्रा बहुत ज्यादा होती है, जबकि अंडे हार्मोन को संतुलित और तनाव को कम करने में मदद करते हैं. सीप और अंडों के सेवन से सेक्स के दौरान आपकी ऊर्जा बनी रहती है. रात के खाने के बाद सौंप जरुर खाएं. सौफ एक बहुत लोकप्रिय औषधि है और इसका इस्तेमाल कई तरह के व्यंजनों में होता है. सौंफ को चबाएं क्योंकि इससे आपकी कामेच्छा को बढ़ावा मिलता है. विटामिन ई के सेवन से हार्मोन्स में वृद्धि होती है और अच्छी लव लाइफ के लिए ये बेहद जरूरी है.
कई सदियों से मेथी के पौधे को एक औषधि के रूप में जाना जाता है. मेथी के सेवन से महिलाएं अपने वक्षों के आकार और गोलाई को बढ़ा सकती हैं जबकि मीट, अंडा, अखरोट, कोकोनट मिल्क और पनीर का सेवन करने से एमिनो एसिड बनता है. ऐमिनो ऐसिड महिलाओं में सेक्स के प्रति इच्छा को बढ़ाता है. ये वैज्ञानिक तौर पर प्रमाणित हो चुका है कि चॉकलेट खाने से उत्तेजना बढ़ती है.
1. प्यार के उन पलों का ज्यादा देर तक आनंद उठाने के लिए सेक्स से पहले जायफल, शहद और आधे उबले अंडे का मिश्रण पीएं. अपनी लव लाइफ का मजा उठाने के लिए साधारण चाय के बजाए अदरक वाली चाय पीएं.
2. उत्साहित होने के लिए चॉकलेट खाएं. सेक्स के दौरान दिमाग में सात अलग-अलग प्रकार के केमिकल सक्रिय होते हैं जो दिमाग और शरीर की कार्य करने की क्षमता को कई गुना बढा देते हैं. और इन केमिकल्स को बढ़ाने में चॉकलेट बेहद कारगर साबित होती है. फलों में स्ट्रॉबेरीज और पूलम जैसे फलों को खाएं. इन्हें अपने भोजन में जरूर शामिल करें.
3. कुछ खाद्य पदार्थां की खुश्बू से भी सेक्स के प्रति इच्छा जागृत होती है. जैसे पुरुषों के लिए कद्दू और मक्खन युक्त पॉपकॉर्न और महिलाओं के लिए मुलेठी की खुश्बू प्यार का जादू जगाने में काफी कारगर है. महिलाओं को बादाम युक्त साबुन और क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए क्योंकि बादाम का संबंध आवेग से होता है और ये उत्तेजित करने में मदद करता है.
4. गुलाब युक्त सेंट संवेदना, प्यार और विषयासक्ति जगाने में कारगर होता है. कामेच्छा जगाने के मामले में गुलाब बेहद लोकप्रिय है. अपने कमरे को अच्छी महक से भरने के लिए ऑयल बर्नर का इस्तेमाल कर सकते हैं.
5. काली मिर्च के इस्तेमाल से हमारी तंत्रिकाएं उत्तेजित होती हैं, धड़कनें बढ़ जाती हैं. यह मूड बनाने में ये बेहद कारगर है. मिर्च से रक्त संचार बढ़ता है और अच्छे सेक्स में मदद मिलती है. अपने खाने में मिर्च को शामिल कर सकते हैं.
| < Prev | Next > |
|---|
